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Radiosendung vom 22. Juli 2015
Thema: Aufräumen Gast: Lisa Vifian
Fernsehsendung auf Telebärn Renaud Tour vom 16.10.2018  
Schwarzenburger Magazin Februar 2019 / Nr. 01
BÄRN!Magazin 1/2019
BLOG 4/2020
https://gigantrischleben.ch/aus-alt-wird-neu/
Zeitung BZ vom 06.04.2021
https://www.srf.ch/audio/ratgeber/was-gehoert-in-die-altpapiersammlung-und-was-nicht?id=12325987
Presse 8 Dien sta g, 6. Ap ril 202 1 Region Sh ei la Ma tt i Der Him mel ist bl au , die Vö ge l zw i ts ch er n, d i e We lt erw acht aus dem Wi nt er schl af. Mit dem Früh - ling sw ett er ke hrt die Ener gie zu - rüc k – Elan , de n vi ele Me nsch en ins Au fr äumen der eig enen Wo h- nun g st eck en. Es is t Zei t für den Frü hl ing spu tz. Aber wo anfang en? Wi e ge he ich vo r, damit ich nach einer hal - ben Stunde nicht ber eits wieder aufg ebe? Un d wie sortier e ich Übe rfl üs si ge s rich tig au s? Es sin d Fr ag en, die Lisa Vi fian beruflich bea ntw or te t. Die Sch wa rzen - bur ge rin ist seit neu n Ja hr en Au f- rä umer in: Sie begl eit et Me nsc he n dabei, in den eig enen vier Wä n- den Or dnung zu schaff en – und diese auch zu halt en. Zum ung ew öhn lich en Be ru f ge ko mmen ist Vi fian aus der No t her aus. 20 11 wu rd e ihr ge kü ndig t und sie ging deshalb zur Lebens - ber atun g. Dor t ka m die Fr ag e: Wa s kö nne n Sie gut? «U nd Or d- nun g hal te n lie gt be i mir ha lt in der Fa mil ie », erzä hlt sie . So macht e sie sich selbstst än- dig und lern te st ets Ne ues dazu . Für uns hat Lisa Vi fian ihr e wich - tig st en Tipp s zusa mme ng efass t. —D ort anf ang en, wo es am we nig st en we htu t Wi r hab en sie wo hl alle: die Schu blad e, in der das Chaos her rs cht . In ihr fin den wir selt en etw as, un d we nn man suc ht, lie - ge n die Ne rv en blan k. Si e ist der per fe kt e Or t, um mit dem Au f- rä umen zu be gin nen. «F ang en Sie dort an, wo es am we nig st en we htut» , sagt Lisa Vi fian . Denn : Au fr äu men ka nn ext re m em otio nal se in. Beg in nt man dir ekt bei den Erinnerung s- stü ck en, Fo to s od er ge li eb te n Kle idu ng ss tü ck en, ka nn ei nem die Lus t sch nell ve rg ehen . Ein einfaches, befriedig endes Pr oje kt hing eg en sc hür t di e Fr eu - de und bringt einen in die richti - ge Stimmung. Einfach anfang en und sich dann st eig ern – so das Cr edo der Au fr äumexpertin. —K lein e Sch ritt e fü hr en zum Ziel Zug eg eb en: To -do -L is te n habe n et wa s Bieder es. Beim Au fr äumen kö nnen sie aber hel fe n, st ruk tu - rie rt vo rzug ehe n. Sc ha ff en Sie sic h ei nen Übe rbli ck übe r alle Eck en, die den Frühling sputz nö - tig hät te n. Mac hen Sie ei ne Lis- te und te ile n Sie dies e da nn in be wä lti gb ar e Sc hri tt e auf. Ne hmen Sie sich nicht zu viel vo r, denn: Au fr äumen ist anstr en - ge nd – un d put ze n so wi eso . Ni ch t nur kö rper lic h, sond ern auch emotional. We r viel aussortier en wil l, muss daue rn d Ent sch eidu n- ge n tr eff en: we gw erf en oder be- halt en? «Das ge ht auf Dauer an die Substanz» , so Vi fian. Sie sel bst be suc he ihr e Ku n - den je we ils für dr ei Stu nden – «einen Vo rmitta g, und dann re ic ht es auc h» . Dan ach br au - chen die mei st en Me nsche n eine Pau se . Das gi lt au ch für den Frühlin gs putz: Dies er muss nicht an einem Ta g ge schafft sein. Au f- te ilen und ve rt eilen hil ft, um tat - säc hli ch an s Zi el zu ko mm en . —A lles muss sein en Ort habe n Alle s br auc ht se ine n fix en Pl at z. Klin gt einf ac h, zumi nde st be i gr öss er en Din ge n. Be im Kle in - kr am hin ge ge n wir d es scho n sc hw ier ig er . Lisa Vi fi ans Lieb - ling sbeispiel: Ku ge lschr eiber . Da vo n bes itzt jed er Me nsc h vie- le, meist zu viele – «un d tatsäc h- lic h ge br au cht we rd en do ch nu r jen e, die gut fun kt ion ier en und wir ir ge nd wie mög en» . Um fü r kle iner e Ge ge ns tä nde ein en Ort zu sc haf fe n, empf iehl t es s ic h, d e n St au ra um zu begr en - zen – mi t Sch ac ht el n oder Kis - te n. «Zäunen» , nennt Vi fian dies. Das Re ga l im Re ga l wi rd aufg e- te ilt un d al le Sch re ib ut ens ili en we rd en in eine Bo x ge pack t. Schacht eln und Kart ons müs - sen da für mei st nic ht ext ra ge - ka uft we rd en – wa hr sch ein li ch besitzen Sie da vo n ber eits ge nug. Un d son st loh nt sich ein Bes uch bei m näc hst en Sc huh ge sch äft : «Die haben meis te ns ge nug Kar - to ns, die sie ge rn abg ebe n. » —P la tz sch aff en sta tt Pl atz ka uf en Ihr Schu hr eg al quillt über und es wä re dri ng end mal Zeit für ei n neu es ? Fa lsc h. «S tatt sic h ne ue Mö be l zu ka uf en, soll te ma n in den alt en Pl at z scha ff en» , rä t die Au fr äumexp ertin. Das schont auc h das Po rt emon nai e. Doc h wi e ent sche ide n wir , we lche Sch uhe re if si nd für di e Altklei der samml ung und we lche wir beha lt en sol len? «An pr obi e- re n und auspr obier en» , sagt Lisa Vi fian. Das gilt auch für den Klei - der schr ank : Ziehe n Sie alles ein - mal an, la uf en Si e dar in heru m. Ko ntr ol lie re n Sie, ob die Sa ch en Löc her hab en , ob si e no ch pa s - sen – und au ch, ob sie Ih nen übe rh aup t noc h ge fall en. —E mot ion en hin dern bei m Au ss or ti er en Das T- Shirt vo n den letzt en Fe ri en, da s Pl üsch tier vo m Göt - ti, di e Tic ke ts vo m Op en Air: Wi r te ndier en dazu, Geg enstände mit Emo tio nen zu ve rk nüpf en. Au s einem Stüc k St off oder aus ein em Fe tzen Papier wir d schnell mehr , als es tats äch li ch ist . Das mö ge har t kl ing en , sa gt Vi fian: «Aber Emotionen kö nnen für s Au fr äum en hind er li ch se in.» Des hal b soll te man st ets mi t der nöt ig en Str eng e vo rg eh en und ve rs uche n, ra tio na l zu ble ibe n. «I ch ve rl ang e ni ch t, das s si e alle Gef ühl e aus bl en de n» , pr äzis iert Vi fian , «ab er je sach li che r, des to bes ser .» Un d we nn Sie sich bei ei nem Geg en st and nich t si che r si nd: Fr ag en Sie do ch mal ein en Be - ka nnt en oder eine aussen st ehen - de Pe rs on . Der en Me inun g ka nn hi lfr eic h se in, um die eig ene Be- fang enhei t ausz ukla mmer n und den Geg enst and als das zu sehen, wa s er wir klich ist : nur ein Geg en st and . —F eie rn Si e di e sc hön en Din ge Der Pl att enspieler vo m Gr oss- va te r, die alt e Fo to ka mer a der Mu tt er oder die Po rzellanpuppe der Gr osstant e: Solch we rtv olle Erinnerung sstück e haben leider oft die Te ndenz, im Ke ller oder in einer Abst ellk ammer zu ve rs tau - be n. Un d oftmals st ellt sich dann di e Fr ag e, ob man diese über - haupt noch behalt en soll – oder ob man sie nicht schon läng st hätt e aussortier en kö nnen. «Lie gt Ihne n vi el an eine m Stück, dann zeig en Sie dies auc h» , rä t Lisa Vi fi an. Sch af fe n Sie in Ihr er Wo hnun g spe zie lle Ort e, an de ne n Sie di ese Di ng e zur Sc ha u st el len kö nnen – und ge ben Sie ihne n so die Be - ach tung , die si e ta tsä ch li ch ve r- die nen . Un d fal ls Sie ke inen Pl atz ha - ben oder ke inen schaff en wo llen, kö nnt e dies den Au ssch la g ge - ben : Vi elle ich t is t es für das gut e Stü ck Zeit , we it er zuz ieh en. —D er Ruck sack des Le ben s änd er t sich Un ser Le ben ist ge pr ägt dur ch Ve rä nde ru ng . Wi r dur ch la uf en neu e Ph as en, ler ne n neu e Me n - schen ke nnen, ve ra bsc hieden uns vo n alt en Fr eu nden . Un d auc h unse r Ge schm ack ände rt sic h st eti g. Dies e Entw ick lu ng sol lt e sich auch in unser er Wo hnung wider - spie ge ln: Etw as zu beh alt en , nur we il man es scho n la ng e besi tzt , ist für Lisa Vi fian ke in Ar gument. «Ak zep tie re n Si e die Ve rä nde- run g» , so ih r Tip p. Wa s der Au fr äumexp ertin zu - dem oft auf fäl lt: Me nsc hen te n- dier en dazu, Ding e aufzube wa h- re n, di e ei ge ntli ch mit ne ga ti ve n Gefü hle n behaf te t sind – etw a de n F re ssnapf vo m ve rs to rbenen Hu nd oder das Pa ti ent ena rm - ban d vo m letz te n Sp ita lau fe nt - halt . «Be i dies en Din ge n ka nn es so ga r vo rt eil haft sein , si ch vo n ihn en zu tr enne n.» —Ü berl eg en sta tt zug re if en Ha ben wi r er st ei nmal Or dn ung in den eig enen vier Wä nde n ge - scha ff en , fäng t die näch st e He r- ausf or der ung an: den Zust an d be ib eh a lt e n . Nichts Einfaches, in ein er We lt vo ller Ve rs uchu ng en . Der gut e Vo rs atz beginnt beim Eink auf en, we iss Lisa Vi fian: «Üb er le ge n Si e si ch im mer zw ei - mal , ob Sie et wa s wir kli ch br au - che n.» Un d ni ch t nur da s: Ma - chen Sie sich auch Gedan ke n da - rüb er , wo das neu e Te il sein en Pl at z ha ben wir d – ge tr eu Tip p Nu mme r 3 – und wie of t Sie es tat säc hl ich br au chen we rd en. Fa lls Sie si ch uns iche r si nd , ve rz ic ht en Sie lie be r er st ei nmal auf den Kauf. «W enn Ihn en das Objekt ke ine Ruhe läss t, Sie im mer wi ede r dar an den ke n un d es s ie s o ga r re ut, es nicht ge - ka uft zu ha be n» , so Li sa Vi fia n, «da nn dür fe n Si e mit gut em Ge - wis sen zurü ck ins Gesc häft un d es ka uf en .» —F inde n Sie Ihr ei ge nes Sy st em Es ist wo hl die wichtig st e Re ge l: «A ufr äumen ist etw as sehr Pe rs ön li che s. » Ein ig en fäl lt es lei ch t, alt e Sach en we gzug eben , and er e ko st et es vie l Übe rwin - dun g. «Des halb mus s jede r sei - nen ei ge ne n We g find en. » Entspr echend hält Vi fian auch we nig vo n den as ia tisc hen Me - tho den , wi e si e et wa vo n der bek annt en Marie Ko ndo an - gew ende t we rd en. Für s Au fr äu - men ge be es sch lic ht ke ine Un i- v er sa ll ösu ng . Et wa s, wa s Lis a Vi fi an au ch imm er wi ede r ih re r Ku ndschaft sagt: «I ch ka nn ledi glic h mit Ra t und Ta t zur Seit e st ehen – der Re st mus s vo n Ihn en ko mm en.» Ne un Ti pp s fü r de n Fr üh lin gs pu tz Au fr äu me ri n au s Sc hw ar ze nb ur g Sc hö ne Di ng e fe ie rn un d Em ot io ne n mö gli ch st au sb le nd en : Au fr äu me xp er ti n Li sa Vi fi an gi bt Ra ts ch lä ge fü r ei n er fo lg re ic he s Au sm is te n. Di e Sch wa rz en bu rg er in Li sa Vi fi an ha t Au fr äu me n zu ih re m Be ru f gema ch t. Fo to : Ir is An der mat t Po li t- Fo ru m so ll we it er Ge ld de r St ad t er ha lt en St adt Bern Der Ge mein der at wil l da s Po lit -F or um Bern we it er hin un te rs tü tz en . Er hat ein en Leis - tung sv ertr ag mit dem Betr eiber - ve re in für die Ja hr e 2022 bis 2025 abg esc hlo sse n. Al le rd ing s muss der Sta dtr at dem Kr ed it vo n 1,2 Millionen Fr ank en (3 00’000 Fr an ke n pr o Ja hr ) no ch zu sti m- men. Der Kant on und die Bur ge r- ge mein de unt er st ütz en das Fo - rum mit je 150’ 000 Fr an ke n pr o Ja hr , di e beid en Lan desk ir ch en mit je 75’0 00 Fr ank en. (s da ) Pe rs on au f Mo to rr ad fl ie ht vo r Po li ze i Th un Am Ost er so nnt ag flüc ht e - te in Thun ein e Mo to rr adle nk e- rin od er ein Mo to rr ad lenk er vo r der Po liz ei . Geg en 15.3 0 Uhr wo llt e ein e Po li zei pat ro uil le in Gw att das Mo to rr ad anh alt en. Doc h das Fa hrz eu g fuh r mit ho - her Ges ch win dig ke it da vo n. Di e Pat ro uil le na hm die Ve rf olg un g auf , muss te die se aus Si ch er - heit sgr ünd en jedo ch abbr eche n. We ni g spä te r wur de das Mo to r- ra d be i de r Au to bahn ei nfa hr t Wi mmis ge sicht et. Das Ko ntr oll - schild sei als ge st ohlen ge meldet wo rd en . Die Po liz ei su cht Zeu - ge n (T el. 033 227 61 11 ). (r ed ) Me hr fa mi li en ha us we ge n Br an d ev ak ui er t Kö ni z Am Ost er sonntag hat es in ein em Me hr fam il ie nh au s am Mö sli we g in Kö niz ge br annt. Im Dachg eschoss ga b es eine star ke Rauch entwi cklun g. Die um 18.30 Uhr alar miert en Einsa tzkr äft e ev akui ert en da s Ha us und br ach - te n den Br and ra sch unt er Ko nt - ro lle. Vi er Pe rs onen wur den mit Ve rd ach t auf Ra uch ga sv er gif tun g vo r Ort unt er sucht. Ein Mann musst e leicht ve rl etzt ins Spital ge br acht we rd en. Eine Wo hnung s ei nicht mehr be wo hnbar . Als Br andur sache wir d ein te chni - scher Def ekt an einem elektri - schen Ger ät ve rmut et. (r ed) Nachrichten St adt Bern Vi er Cam ps mit Ba u- wa ge n gibt es, die die Stadt Bern du ld et: auf de m Vi er er fe ld, auf dem Sc her mea re al so wi e zw ei auf dem Gasw er ka re al. Je tz t ist ein illeg ales dazug ek ommen. Un te r dem Fe ls ena u- Vi adu kt bei de r hint er en Eng ehal de, dir ekt an de r Aar e, st ehen se it gut ein er Wo che fünf Wo hn wa ge n, wie das «R egion aljo urnal SRF» un d auch «T ele Bä rn» beri cht en. Eine Be willigung für das Cam p habe n die rund 15 Bes et - zer inne n und Bese tz er nich t, es ist ille ga l. «D ie Fl äche li egt in einer Schutz zone. Wi r plane n, die Geg en d zu eine m Na tu rs chut z- ge biet zu er kl är en» , sagt Ge - mei nder at Mich ael Ae be rs old (S P) ge ge nüber Te leB ärn . Er hof - fe au f das Ve rs tänd nis , das s die Art en viel fal t re spek ti ert we rd e und nicht der ga nze Pl atz besetzt we rd e. «W ir hab en ni cht das Ge - füh l, das s wi r das ir ge nd wi e ein - sch rä nk en» , ent ge gn et ei ne de r Beset zerinn en, die anon ym ble i- ben will . Der Pl atz «ble ib e Na- tur », fü gt sie an . Die Ve rh an dl ung en zwis chen der Stad t un d de r Bes etz er gr up- pe lau fe n ge mäs s de m «R egio - nal jo urn al SR F» . Ei ne s st eht fe st : Am aktu elle n St an do rt kö nnen sie nich t ble ibe n. (n gg ) Be se tz er st el le n Wo hn wa ge n im Sc hu tz ge bi et au f Bo xe n un d Sc ha ch te ln so rge n fü r Or dn un g im Sc hr an k. Fo to : Ge tt y Im ag es